العاب بنات العاب ستايل العاب جديدة العاب باربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العاب بنات العاب ستايل العاب جديدة العاب باربي

العاب طبخ و تلبيس البنات فقط والعاب باربي تزيين وقص الشعر مكياج
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
alaa_eg
محششين
محششين
alaa_eg


ذكر
عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 09/11/2012
الموقع : https://bramjnet-arab.yoo7.com
العمل/الترفيه : https://absba.foroactivo.com
المزاج : https://mothaqf.yoo7.com

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر   نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر Emptyالإثنين نوفمبر 12, 2012 7:29 pm

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 23

يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:
التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.


ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكمبيوتر الحادة.


كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.


بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arab-muslim.ahlamontada.net
 
نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حل مشكلة بطء الكمبيوتر
» طرق حماية عينيك من الكمبيوتر
» اعطال تواجهك عند استخدام الكمبيوتر وحلولها
» عشر نصائح للحفاظ على حاسبك من الفيروسات
» نصائح للمحافظة على حاسبك المحمول الجديد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العاب بنات العاب ستايل العاب جديدة العاب باربي :: المنتديات العامة :: منتدى العام-
انتقل الى: